大学生那些“破防”的瞬间，你中招了吗？

当代大学生——

一个庞大又神秘的“组织”

他们拥有聪明的大脑

发现世间新奇事物的眼光

以及专业的知识技能

但即便是如此朝气的他们

也常常会有“破防”的一瞬间

本期协小团就将还原一些让人苦恼的时刻

并带你看看如何化解这些“破防”危机~

破防之熬夜篇

美美洗漱完毕开始看小说

却发现已经十二点了

想着第二天的早八

课本和小说开始天人交战

“没关系吧，我就玩一会会”

怎么就两点了？

快快快睡觉！

防破小贴士

晚上尽快洗漱

到点就远离手机

睡前喝杯牛奶促进睡眠

回顾一下知识点

让大脑更好的进入休息状态

“自律”和“自控”

才是避免熬夜的秘诀哦~

破防之作业篇

“上大学就没有作业了”

这可能是大学生听过最致命的谎言

小组作业 个人作业 学习通

成了当代大学生们最噩梦的存在

可是学习新知识 怎能没有课后巩固

作业虽让人破防

但也是学习过程中极其重要的存在

防破小贴士

合理安排学习和生活时间

学习应当为首要任务

上课期间提高注意力

全神贯注跟着老师走

大学靠的是自觉

我们每个人应该

把被动学习变为主动学习

少年不惧岁月长

彼方尚有荣光在

破防之满课篇

愈发充实的课表

让人直呼“好难啊！”

每天安排满满当当

仿佛梦回高三

让人直呼

“学费没白交”

防破小贴士

应对满课的第一步当然是：

看清楚课表（敲黑板！）

要想避免一大早的忙乱

就要提前做好充分的准备

课业繁重时

我们要做的

不是埋头苦读压榨睡眠

更不是自暴自弃沉迷游戏

而是要学会时间管理

提高学习效率

平衡学习生活

劳逸结合

破防之思乡篇

家是我们精神上的支撑

在外求学的时光

怎么可能不想念家呢？

你曾经拼命想逃离的地方

是你现在拼命想回去的地方

每每想到这时

眼里总是泛着泪水…

防破小贴士

当思乡之情泛滥时

不要在宿舍emo啦！

我们可以出去走走

看看协和校园里的一花一草

心境就会豁然开朗

当代电子技术如此发达

可以多跟父母视频通话

分享每天的新鲜事

心情会好很多哦(✪▽✪)

破防之天气篇

震惊！

11月27日-12月1日

29℃→13℃！福州气温将暴跌！

气温开启“四季体验活动”

冬天的感觉又来了

福州的天气果然是个猜不透的谜

又是为穿什么衣服困扰的一天呀

防破小贴士

季节转换，气温多变

天气起起伏伏好似蹦迪

协和er要记得留意最新预报

根据天气变化

及时调整着装

谨防感冒哦

不要破防：

协和er们

看到这里是不是已经

听者伤心，闻者落泪

狠狠共鸣了呢

也许我们会经历许许多多破防的瞬间

但一定不要被这些挫折所打倒

振作起来 收拾好坏心情

去迎接最好的自己吧！

协小团在这里有话说

希望协和er们

可以在充满挑战的生活中

多去提升自身的能力

为自己也出一份

能够应对万难的

反“破防”指南吧~

往期精彩

《关于主题云团课！他们这样说》

《次元裂缝已打开，诸君快请随我前去探探虚实！》

END

出品：协小团文化建设中心

撰稿：杨淑贞

编辑：杨淑贞

图片来源：林诚志 庄熳真 李喆 方玥 李铭佳 福州晚报

审核：郑可欣 黄佳欣 陈轩指导老师：赖沈真 陈晓凤